«Глицин» регулирует метаболизм, положительно влияет на обмен веществ, обладает успокаивающим действием, стимулирует умственные процессы, повышает работоспособность при хронической усталости, помогает в стрессовых ситуациях.
Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Недостаточное количество витаминов в организме человека негативно сказывается на деятельности мозга, приводя к расстройствам когнитивных функций.
Для обращений, не связанных с защитой персональных данных, просим Вас использовать адрес из списка контактов Агентства.
связан с цепями вознаграждения головного мозга. Адреналин
(или норэпинефрин) делает «предупреждения» для нервной системы в стрессовых ситуациях. ГАМК
Специалисты подчеркивают важность правильного питания для получения витаминов и минералов.
Достоинствами аминоуксусной кислоты являются: способность проникать в ткани головного мозга и реакция распада на воду и углекислый газ, что исключает накапливание в организме.
Кроме витаминов В, важным элементом для поддержания нормальной работы головного мозга является витамин Е.
Сбалансированное, насыщенное макро- и микронутриентами питание также является важным фактором, воздействующим на головной мозг и нервную систему. Но в силу разных обстоятельств не все могут получать необходимые витамины и микроэлементы с пищей.
Было установлено, что недостаток этого витамина может привести к серьезным нарушениям здоровья, например, к проблемам со зрением и даже спровоцировать постоянную слепоту. А также витамины для мозга его недостаток может негативно влиять на рост и развитие детей.
Для предотвращения деменции достаточно приема поливитаминных комплексов. Действительно, в организме необходимо поддерживать оптимальный баланс питательных веществ, но для профилактики возрастных изменений важен здоровый образ жизни, физическая активность, тренировка памяти и т.д.
Дефицит витаминов – актуальная проблема, которая сильно усложняет жизнь.
«Питание является необходимостью, но есть разумно – это искусство». (Ларошфуко)